admin-ROxRyjBt Ciasteczka owsiane jako kusząca alternatywa dla tradycyjnej owsianki, wykonanie ich jest dziecinnie proste. Ciastka są zdrową i wartościową przekąską, idealnie pasują na drugie śniadanie bądź lekki podwieczorek. Płatki owsiane są produktem pełnowartościowym, dostarczają wiele cennych witamin i składników mineralnych takich jak ; cynk, żelazo, potas czy wapń. Dzięki obecności błonnika i beta-glukanu pomagają obniżyć poziom złego cholesterolu, ponadto są źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, oraz witamin z grupy B. Są polecane szczególnie osobom dbającym o linię a także zmagających się z cukrzycą- zapobiegają gwałtownym napadom głodu utrzymując tym samym prawidłowy poziom cukru we krwi. Ciastka te możemy więc podjadać bez wyrzutów sumienia, są naprawdę smaczne 😉
Ciasteczka/ 12- 15 sztuk
Wykonanie
- Piekarnik nagrzej do 180 stopni.
- Odmierz wszystkie składniki dokładnie.
- Masło rozpuść, wybij jajka, połącz wszystko z miodem, dodaj płatki, oraz bakalie.
- Zamieszaj wszystko łyżką do połączenia się składników.
- Tacke wyłóż papierem do pieczenia.
- Ciastka najlepiej nakładaj przez foremkę by uzyskać ładny kształt- możesz to zrobić ulubionym sposobem.
- Piecz od 10 do 15 minut do złotego koloru – kontroluj ten proces by uniknąć przypalenia.
Smacznego 🤎
Ładnie wyglądają napewno są pyszne i zdrowe
Moje ulubione , zawsze wychodzą. Polecam.
Nie lubię owsianych.
Mniam, wyszły pyszne z dziękuję 🤎
Mi wyszły, ale nie lubię takich, nie moje smaki, ale przepis super, wszystko się udało.